젠와이즈 MCT오일

젠 와이즈 MCT 오일 먹는 방법

방탄 커피가 뜨면서 알게 된 MCT 오일. 방탄 커피로 다이어트를 시도하는 사람들이 늘어나면서 MCT 오일은 다이어트 식품으로 많이 알려져 있지만 다이어트뿐만 아니라 건강에도 매우 좋은 효과가 있다. 젠와이즈 MCT오일은 일반 지방보다 빨리 분해되어 우리 몸에 체지방으로 쌓이는 것을 억제하고 바로 에너지원으로 사용하게 만든다. 이 때문에 다이어트를 하는 사람에게도 효과적이지만 피로하여 에너지를 필요로 하는 사람에게도 빠른 회복에 도움을 줄 수 있다. 코코넛 오일과 비슷하게 MCT오일도 항산화 및 항염 작용을 하는데 코코넛 오일의 느끼함과 향이 힘든 사람들은 무취, 무향의 MCT 오일이 적합한 듯하다. MCT는 탄소 길이에 따라 나눠지는데 MCT 오일을 고를 때는 C8과 C10이 함께 있는 오일보다는 C8카프리산 오일이 더 좋다고 하여 나는 젠 와이즈의 C8-MAX 제품을 구매하였다.

 

 

젠와이즈 MCT오일

 

 

젠와이즈 MCT오일 섭취방법은 원하는 대로 방탄 커피로 만들어 먹을 수도 있고 다양한 음료나 음식에 첨가하여 함께 먹으면 되지만 MCT 오일은 섭취 시 더 포만감을 느낄 수 있게 해 주어 아침에 요구르트와 함께 섭취 중이다. 색과 향이 없기 때문에 어느 음식과 곁들여 먹어도 거부감이 들지 않는다. 처음 젠와이즈 MCT오일을 접하는 사람들에게 부작용으로는 속 쓰림이 있다고 하는데 위가 약한 체질이라 처음부터 무리하지 않고 하루에 티스푼으로 한 스푼 정도씩 섭취 중이다. 첫날은 약간 쓰릿한 느낌이 있는 것 같았지만 두 번째부터는 쓰린 느낌을 느끼지 못하여 계속 섭취 중이다. 조금 더 먹어보고 양을 늘릴계획!

 

 

젠와이즈 MCT오일

 

젠와이즈 MCT오일 섭취의 주목적이 체중감소가 아니라 방탄 커피는 만들어먹지 않지만 소화능력 향상과 콜레스테롤 수치 균형 효과와 무엇보다 에너지 증진 효과에 기대를 하고 있다.